SAMHSA describe el trauma como un evento o circunstancias que resultan en: daño físico, daño emocional y/o daño que amenaza la vida. Ya sea que el trauma que se experimento fue debido a: abuso, violencia física,  agresión sexual, muerte, inmigración o  factores estresantes de la infancia, el trauma no conoce el tiempo y se experimenta a un nivel muy individual. Sin embargo, el trauma afecta el desarrollo de nuestro cerebro y tiene efectos de por vida en nuestro cuerpo, salud y en nuestro bien estar si no se enfrenta. Las personas que viven con trauma ven el mundo de manera diferente, tienen dificultad para confiar en los demas y comienzan a anticipar que las cosas malas sucederán con más frecuencia.

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El crecimiento postraumático se trata de aprender a desarrollar su resiliencia innata, para transformar su dolor y sufrimiento. Nuestro enfoque no será en  aprender formas de sobrellevar los momentos dolorosos, sino más bien en sentirse y vivir mejor. A través de este enfoque, podrá dejar de solo sobrevivir y empezara a crear un sentir de seguridad, a conectarse consigo mismo, establecera mejores relaciones y reconstruirá una nueva normalidad. Puedo apoyarlo a aprender formas de darle sentido al dolor para que obtenga una apreciación más profunda de su vida.

 

Enfrentar las sombras del trauma que nos acecha requiere mucha valentia pero también toma valentia el reconocer que evitarlo, esconderlo o huir es la mejor opción. Estoy aquí para apoyarlo en este camino de recuperar su vida y reclamar su voz.